Tecnica Ipopressiva
Le tecniche ipopressive sono state sviluppate nei primi anni ’80 dal Dr. Marcel Caufriez. Si basano su diversi studi di istochimica, elettromiografia e anatomia funzionale e sono stati oggetto di numerosi studi clinici, soprattutto nel campo dell’urologia e della ginecologia
Gli esercizi ipopressivi sono una serie ordinata di esercizi posturali e respiratori che vengono eseguiti ritmicamente. La funzione viene controllata ad intervalli con i muscoli addominali. La tecnica si ottiene principalmente controllando il diaframma e l’apertura delle costole con un breve arresto della respirazione, che riduce la pressione nell’addome, nella cavità toracica e nel bacino
Nell’ipopressione si crea una pressione negativa per gli organi del pavimento pelvico (utero, vescica e intestino). Insieme alla postura controllata, aumenta la tensione di riposo dei muscoli del pavimento pelvico e della cintura addominale (muscoli addominali trasversali) e controlla la reazione inconscia alla contrazione in situazioni di sovrappressione addominale (sforzo, risate, tosse, tosse, ecc.). Inoltre, l’ipopressione può migliorare la qualità della circolazione sanguigna
Questo innovativo concetto terapeutico serve a migliorare la muscolatura del pavimento pelvico, la muscolatura addominale, la postura e il benessere generale. Nel corso di ogni esercizio, tutto il corpo viene sottoposto a uno stato di tensione muscolare che rinforza la muscolatura. Allo stesso tempo il pavimento pelvico e la muscolatura addominale si ricostituiscono in modo delicato ed efficiente. Le fibre muscolari, che sono responsabili della tensione di base del pavimento pelvico e dei muscoli addominali interni, vengono attivate tramite specifiche posture e una speciale tecnica di respirazione
Da SaansCore l’uso della tecnica ipopressiva è adattato alle esigenze di ogni paziente. I nostri corsi sono personalizzati e composti da piccoli gruppi. La presenza di un fisioterapista è essenziale per garantire una corretta contrazione muscolare e per correggere la postura di ogni paziente durante ogni sforzo fisico
L’uso della tecnica ipopressiva solo in pochissimi casi risulta essere non consigliabile o applicabile con le dovute restrizioni. La supervisione di un fisioterapista specializzato è fondamentale a questo proposito
