Evidenzbasierte Therapie, spezialisierte Betreuung und individuelle Behandlung für alle Lebensphasen
Evidenzbasierte Therapie, spezialisierte Betreuung und individuelle Behandlung für alle Lebensphasen
Wir bieten in Basel ein umfassendes Physiotherapieprogramm für Schwangerschaft und Wochenbett — mit pränatalem Training, Geburtsvorbereitung, Beckenbodenrehabilitation und postpartum Recovery
Spezialisierte Physiotherapie für Frauen, Babys, Kinder und Erwachsene — Schwerpunkt Beckenboden, Schwangerschaft und Wochenbett, Pädiatrie, muskuloskelettale Rehabilitation und moderne Therapie technologien
Beckenbodenphysiotherapie für Schwangerschaft, Wochenbett, Inkontinenz, Beckenschmerzen, Diastase und Menopause — Prävention, Rehabilitation und langfristige Beckenbodengesundheit
Details →Physiotherapie für Babys und Kinder — Entwicklungsdiagnostik, Plagiozephalus, Torticollis, Atemphysiotherapie, Reflux und motorische Entwicklung
Details →Behandlung von Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen, Sportverletzungen und postoperativer Rehabilitation durch Manualtherapie und Trainings therapie
Details →Tecar-Therapie, funktioneller Ultraschall, Biofeedback und Elektrostimulation für bessere Diagnose, weniger Schmerz und schnellere Genesung
Details →Unsere Schwangerschafts- und Wochenbettkurse begleiten Frauen sicher von der frühen Schwangerschaft bis zur vollständigen Erholung nach der Geburt
Schwangerschaft & Wochenbett
Schieben Sie durch Ihre Reise von der Schwangerschaft bis ins Wochenbett — passende Kurse in jeder Phase
Hinweis: Indikativ — bitte mit Ihrer Gesundheitsfachperson klären
Woche 16
Passende Kurse — tippen für die Kursseite
Keine Kurse für diese Woche — schieben Sie zu anderen Phasen
* Kosten teilweise durch Zusatzversicherung gedeckt
Motorische und sensorische Entwicklung, Koordination und Bewegung — durch physiotherapeutische Anleitung, Spiel und Musik
Little Learners (0–6 months)
Bauchlage, sensorische Stimulation und frühe Bewegung in der Gruppe
Details ansehen →Little Movers (6–12 months)
Motorische Meilensteine durch angeleitetes Spiel fördern
Details ansehen →The Singing Body (1–4 years)
Musik und Bewegung für Koordination, Rhythmus und Kreativität
Details ansehen →Spezialisierte Assessments zur Früherkennung, klaren Orientierung und individuellem Behandlungs- oder Trainingsplan — empfohlen nach der Geburt und in den ersten Lebensmonaten des Babys
Für Frauen in jeder Lebensphase
Umfassende Beurteilung von Beckenboden, Bauchmuskulatur, Haltung und Atmung
Dauer: 60 Minuten | CHF 170
Details →Ab Monat 1
Beurteilung der motorischen Entwicklung, Haltung und Bewegung des Babys
Dauer: 60 Minuten | CHF 170
Details →* Kann teilweise durch Zusatzversicherung gedeckt sein
Spezialisierte Physiotherapie für Frauen, Männer, Säuglinge und Kinder — Erfahrung, Wissenschaft und individuelle Betreuung
Master in Pelvic Health Physiotherapy — SRK Certified Physiotherapist
Pelvic Floor | Pregnancy | Postnatal Rehab | Hypopressive
ES | CAT | EN | IT | DE
Termin anfragen
Master in Advanced Breastfeeding Management — SRK Certified
Paediatrics | Respiratory Physiotherapy | Breastfeeding | Babywearing
ES | EN | FR | DE
Termin anfragen
Master in Pelvic Health Physiotherapy — Physiotherapist
Pelvic Floor | Pregnancy | Postnatal Rehab | Hypopressive
ES | CAT | EN | DE
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Certified MLT Teacher
Early Childhood Music | Music & Movement | Cello
ES | EN | IT | DE | CAT
Termin anfragenNeuigkeiten, Kurse und Einblicke aus dem SaansCore Basel
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Fragen zu unseren Leistungen oder Beratungstermin? Schreiben Sie uns — wir melden uns so schnell wie möglich
Wallstrasse 14
4051 Basel, Switzerland
Mon-Fri 07:30 - 18:30
Saturday by appointment
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Bewegung in der Schwangerschaft — Kraft, Haltung, Mobilität, Beckenbodenbewusstsein und Ausdauer, angepasst ans Trimester
Unterstützung Ihres Körpers während der Schwangerschaft mit sicheren, angepassten Übungen — Kraft, Haltung, Mobilität, Ausdauer und Beckenbodenbewusstsein
Frauen von der frühen Schwangerschaft bis Woche 30. Kursleitung: Susanna / Anna. Max. 8 Teilnehmerinnen
Funktionelles Krafttraining je Trimester, Haltungskorrektur (Rücken & Becken), Beckenbodenbewusstsein und -aktivierung, sicheres Ausdauertraining, Mobilitätsübungen, Anpassung an den sich verändernden Körper, sichere Bewegungsmuster im Alltag
Weniger Beschwerden in der Schwangerschaft, bessere Haltung, mehr Kraft für den sich verändernden Körper, bessere Ausdauer, körperliche Vorbereitung auf die Geburt
Preis: Single: CHF 37 | 5-class: CHF 175 | 10-class: CHF 350 | 20-class: CHF 670
May be partially covered by complementary insurance
Ready to Book?
Atemtechniken, Beckenmobilität, Geburtspositionen und Presstechniken
Körperliche Vorbereitung auf die Geburt durch Beckenmobilität, Atemtechniken, Haltung und Positionen, die Wehen und Entbindung erleichtern
Schwangere ab Woche 30. Partner nicht erforderlich. Kursleitung: Susanna / Anna. Max. 8 Teilnehmerinnen
Beckenmobilität und Haltungskontrolle, Atem- und Presstechniken, geburtserleichternde Positionen, angepasstes cardio-funktionelles Training, Körperbewusstsein und Visualisierung des Geburtsprozesses
Mehr körperliches Selbstvertrauen, bessere Geburtserfahrung, geringeres Verletzungsrisiko, weniger postpartale Dysfunktionen
Preis: Single: CHF 37 | 5-class: CHF 175 | 10-class: CHF 350 | 20-class: CHF 670
May be partially covered by complementary insurance
Ready to Book?
Praktischer Workshop für Paare — Positionen, Atmung, Massage und Partnerunterstützung
Sie und Ihre Partnerin/Ihr Partner auf die Geburt als aktiven, bewussten Prozess vorbereiten — mit Werkzeugen für effektive Unterstützung
Schwangere ab Woche 34 mit Partner oder Begleitperson. Kursleitung: Susanna
Simulation von Eröffnungs- und Geburtspositionen, Massagetechniken, Atemtechniken und Schmerzlinderung, Rolle des Partners während der Wehen, Kommunikation und emotionale Unterstützung
Mehr Vertrauen in die Geburt, weniger Geburtsangst, aktive Beteiligung des Partners, bessere Teamarbeit während der Wehen
Duration: 60 minutes | CHF 140
May be partially covered by complementary insurance
Ready to Book?
Umfassende Beurteilung nach der Geburt zur Planung einer sicheren Recovery
Umfassende physiotherapeutische Beurteilung nach der Geburt — Beckenboden, Bauchmuskulatur, Atmung, Haltung — mit Plan für eine sichere Recovery
Für Frauen in jeder Lebensphase
Beckenbodenbeurteilung (Tonus, Kontrolle, Narben, Schmerz), Diastase-Check, Haltung und Druckmanagement, Atemmuster, Alltagsstrategien (Baby tragen, Stillhaltung), sichere Rückkehr zum Sport, Zuweisung zur passenden Recovery-Gruppe (Core Restore)
Individueller Recovery-Plan, Verletzungsprävention, Vorbeugung von Rückenschmerzen und Überlastung, sichere Rückkehr zum Training, langfristige Beckenbodengesundheit
Duration: 60 minutes | CHF 170
May be partially covered by complementary insurance
Ready to Book?
Beckenboden- und Tiefenmuskel-Rehabilitation nach der Geburt
Spezialisierte postpartale Recovery — Wiederherstellung von Beckenbodenfunktion und Tiefenmuskulatur, bevor intensiveres Training beginnt
Frauen mit Beckenbodenschwäche, Core-Schwäche, postpartalem Recovery-Bedarf oder Haltungsproblemen. Auch bei menopausebedingten Beckenbodenbeschwerden. Kursleitung: Susanna / Anna. Max. 8 Teilnehmerinnen
Funktionelle Atmung und intraabdominaler Druck, Tiefenmuskel- und Beckenbodenaktivierung, Haltungs-Neuprogrammierung, Hypopressive und Core-Kontrolle, Dehnung, Mobilität und Spannungslösung
Starke und sichere Recovery, Prävention von Beckenbodendysfunktionen, bessere Haltung und Core-Kraft, Vertrauen für intensiveres Training
Preis: Single: CHF 39 | 5-class: CHF 180 | 10-class: CHF 360 | 20-class: CHF 690
May be partially covered by complementary insurance
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Training mit dem Baby — sanfte Kraft, Mobilität und Beckenbodenintegration
Gemeinsam mit dem Baby trainieren — in sicherer, freundlicher Atmosphäre mit Fokus auf Mobilität, Kraft und Beckenbodenintegration
Mütter, die nach der Geburt mit ihrem Baby trainieren möchten. Kursleitung: Susanna / Anna. Max. 8 Teilnehmerinnen
Sanfte Mobilität und Dehnung, Kraftübungen mit dem Baby, funktionelle Bewegungen mit dem Baby, Beckenbodenintegration im Alltag, Spiele und Bewegungsaktivitäten mit Babys
Körperliche Erholung nach der Geburt, Mutter-Kind-Bindung, Austausch mit anderen Müttern, sichere Rückkehr zur körperlichen Aktivität
Preis: Single: CHF 40 | 5-class: CHF 185 | 10-class: CHF 370 | 20-class: CHF 710
May be partially covered by complementary insurance
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Funktionelles Krafttraining für Mütter nach der postpartum Recovery
Funktionelles Fitnessprogramm für Mütter nach Core Restore — sichere Rückkehr zum vollen Training
Postpartale Frauen ab Woche 16 nach abgeschlossenem Core Restore ohne medizinische Kontraindikationen. Kursleitung: Susanna / Anna. Max. 8 Teilnehmerinnen
Progressives Krafttraining (Rücken, Gesäss, Core), Haltungsübungen für Alltagsbelastungen, Oberkörperkräftigung für Stillhaltung, Ausdauertraining, funktionelle Bewegungen im Mutteralltag, langfristige Fitness-Education
Sichere Rückkehr zur vollen Fitness, mehr Energie, weniger körperliche Belastung im Alltag mit Kind, mehr Kraft und Selbstvertrauen
Preis: Single: CHF 39 | 5-class: CHF 180 | 10-class: CHF 360 | 20-class: CHF 690
May be partially covered by complementary insurance
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Beurteilung von Haltung, Bewegung und motorischer Entwicklung mit Übungen für Eltern
Beurteilung der muskuloskelettalen Entwicklung, Haltung, Bewegung und Neuroentwicklung Ihres Babys zur Früherkennung
Babys ab dem ersten Lebensmonat (oder früher bei Bedarf)
Umfassende muskuloskelettale Beurteilung, bevorzugte Haltung, Nackenmobilität, Schädelform und Kopfausrichtung, Verdauungskomfort, neurodevelopmentale Meilensteine, Heimübungen und Empfehlungen für Ihr Baby
Früherkennung möglicher Probleme, Prävention von Plagiozephalus und Torticollis, gesunde motorische Entwicklung, Unterstützung bei Fütterung und Verdauung, klare Orientierung für Eltern
Duration: 60 minutes | CHF 170
May be partially covered by complementary insurance
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Bauchlage, sensorische Stimulation und frühe Bewegung in der Gruppe
Frühe motorische und sensorische Entwicklung in den ersten Lebensmonaten durch Spiel, Positionierung und Alltagsaktivitäten
Eltern und Babys von der Geburt bis 6 Monate. Kursleitung: Isabel. Max. 10 Teilnehmer
Babymassage (verdauungsfördernd und anregend), sensorische Stimulation (visuell, taktil, auditiv, vestibulär), Bauchlage passend zum Entwicklungsstand, Rollen und erste Bewegungen, Sitz-Empfehlungen, entwicklungsfreundliche Umgebung zuhause, frühe Warnzeichen erkennen
Sicherheit bei der Entwicklungsförderung, stärkere Eltern-Kind-Bindung, Entwicklung ohne Überstimulation, Austausch mit anderen Eltern
Preis: Course: CHF 250 | Single class: CHF 25
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Motorische Meilensteine durch angeleitetes Spiel fördern
Motorische Fähigkeiten wie Rollen, Krabbeln, Rutschen und Sitzen durch angeleitetes Spiel fördern
Eltern und Babys von 6 bis 12 Monaten. Kursleitung: Isabel. Max. 10 Teilnehmer
Sensorische Stimulation, Bauchspiel und Bewegungsinitiation, Bewegungsentwicklung (Krabbeln, Rutschen, Sitzen), entwicklungsfreundliche Umgebung, Empfehlungen zu Lauflernhilfen, frühe Warnzeichen
Natürliche motorische Entwicklung, mehr Kraft und Koordination, Unterstützung zuhause, Austausch mit anderen Eltern
Preis: Course: CHF 250 | Single class: CHF 25
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Musik und Bewegung für Koordination, Rhythmus und Kreativität
Koordination, Rhythmus und Bewegung durch Musik und Spiel fördern
Kinder von 1 bis 4 Jahren (Altersgruppen). Kursleitung: Carla. Max. 10 Teilnehmer
Musik- und Bewegungsaktivitäten, Rhythmusübungen, Koordinationsspiele und kreative Bewegung. Gruppe A (1–2 Jahre), Gruppe B (2–3 Jahre), Gruppe C (3–4 Jahre)
Bessere Koordination, Rhythmus, Bewegungssicherheit und soziale Interaktion
Preis: 10-class card: CHF 290 | Single class: CHF 35
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